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体脂肪率は26%骨格筋率32%の男が筋トレを決意した日!

2016年初め。ダイエットを始めると同時に始めることにした筋トレですが、最初の体脂肪率は26%、骨格筋率32% …

好きな服を着れなくなったショックから酵素ダイエットに挑戦!

ダイエットをするきっかけは体の変化にあると思います。私は好きな服装ができなくなって太ったと感じました。その時期 …

気分転換で妊活成功!私の妊活体験記

    夫婦ともに海外旅行が趣味で、結婚してからも海外旅行に行きたい気持ちが落ち着くまでは …

昔は手作り青汁!今は粉末青汁!違いに驚き!

青汁は健康に良いので、できれば毎日飲んだ方がいいですよね。青汁というと、いまどきは粉末状の抹茶のような形状のも …

どうしようカサカサした目元!乾燥はアイクリームでしっかりと保湿しよう

よく目元が乾燥する女性がいます。これは目元の肌は顔のパーツの中でも皮膚が薄く、敏感でデリケートなのが影響してい …

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